Rất đơn giản, đầu tiên bạn chỉ cần ngồi thẳng lưng, mắt nhìn thẳng, 2 tay chống vào hông. Ngay sau đó, quay nửa người trên sang bên trái rồi trở về vị trí ban đầu rồi lặp lại tương tự đối với bên phải, thực hiện 10 lần mỗi bên. Khi bạn quay người về phía sau càng nhiều, kết quả của bài tập giảm mỡ bụng này càng cao do đó hãy cố gắng hết sức có thể.
Tin tức
Gạt bỏ nỗi ám ảnh mỡ thừa cùng Lipozero
11
Th6
Th6
Có thể bạn quan tâm:
Nắm bắt thị trường qua 5 bước đơn giản
5 bước đơn giản để nắm bắt thị trường- Mỗi giao [...]
Tap Into Your Inner Beatmaker: Explore Professional Hip-Hop Production with Break It Down
In the dynamic world of audio creation, where tracks hit like [...]
Kết Quả Xổ Số Miền Bắc Thứ 2 – Cập Nhật Tức Thì, Chính Xác Từng Giây
Xổ Số Miền Bắc Thứ 2 (XSMB Thứ 2) luôn thu [...]
Unleash Your Creative Producer: Master Professional Trap Production with Break It Down
In the vibrant world of music production, where grooves land like [...]
Tranh Canvas Phong Cảnh Biển, Núi, Rừng – Lựa Chọn Nào Hợp Với Phong Cách Nội Thất Của Bạn?
Trong trang trí nội thất hiện đại, tranh treo tường đã [...]
Hiểu thị trường dễ dàng với 5 bước đơn giản
Nắm bắt thị trường qua 5 bước đơn giản- Giao dịch [...]